掃除の運動量

掃除機なり雑巾なり、片付けなりをやると、20分くらいでもそこそこ運動できて、夏だと軽く汗をかきます。「これを週に3回もやれば、余分な脂肪は落ちるんだろうな」と想像してますが、世の中にあふれる「ダイエット本」（カタカナのダイエットはやせる方法全般）には掃除をやろうと呼びかけるものは）…ほとんど無い（ amazonで「やせる 掃除」「ダイエット 掃除」で探しても書籍はほとんど出てこない。ということは男女含めて「やせたい」と本気で考えてる人はあんまりいなくて、「やせたいけど、面倒な掃除とかジョギングはやりたくないや」という程度の考えの人が多いのかもしれないと感じます。個人ブログ記事だとさすがに掃除の運動を重視した人は多いみたいです。ちなみに掃除も含めた運動カロリー消費量を比較したall about記事、カロリーと運動量の関係がありました（数字をうのみにしなくていいんですが、ひとまず掃除も運動のうちだという事で）。「掃除カロリー消費」ブログ記事も参考になるかと思います。