ほぼ日刊イトイ新聞の中の（睡眠研究の連載記事5回目）「奴隷の眠り、王様の眠り」が面白い内容でした。人々が「さらによい睡眠」を求める様子の説明が、ゆがんだ健康志向ブームの一例のようで、ためになります。
奴隷の眠り、王様の眠り
心と体
心と体
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心と体
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心と体ほぼ日刊イトイ新聞の中の（睡眠研究の連載記事5回目）「奴隷の眠り、王様の眠り」が面白い内容でした。人々が「さらによい睡眠」を求める様子の説明が、ゆがんだ健康志向ブームの一例のようで、ためになります。
コメント
これは面白い記事ですね！
自分のブログでも書いてみたいです（＾＾）
ちなみに僕はここ最近ずっと安眠型です。
基本的に眠くなったら寝て目覚ましをかけずに自然に起きるという「ナチュラリストbyMiha」をやってます(笑)
なるほど。
「目覚ましをかけずに自然に起きる」
というのは最高のぜいたくかもしれませんね。
いいことです。