赤穂義士マラソン2022

ako gishi marathon スポーツ

兵庫県、赤穂海浜公園での赤穂義士マラソン、42kmで完走しました。時間は5時間52分。フルマラソン完走は3年ぶりです。2022年12月4日開催。(日記書いたのは開催の2週間後)

aka gishi marathon before start

◎場所。兵庫県赤穂市は姫路市の近く。
◎交通。広島駅から播州赤穂駅(ばんしゅうあこうえき)は2時間くらい。時間帯によっては新幹線「広島>>岡山>>相生」在来線「相生>>播州赤穂」が早いか または新幹線「広島>>姫路」在来線「姫路>>播州赤穂」が早いか、大体2通り。
◎天気。気温は低めで朝が8度くらいだったような記憶です。さいわいにも雨は降らずにずっと曇りのまま。
雨に備えたウインドブレーカーも持参しました。

◎宿泊。JR播州赤穂駅の隣のホテル、東横インにしました。便利で快適。朝6時半の朝食開始の時間帯は大勢のおじさんランナーたちが大勢並ぶ光景でした。
◎ホテルから会場へはタクシーで移動しました。調べた範囲ではバスが1時間あたり1本か2本で少なかったような気がします。
◎スタートは10時。フルの部の参加者は200-300人くらい。
◎コース。公園の南の方でスタート、最初に2km少し走り、公園の中の5km周回を8周。ほぼ坂道はなし、あっても上下は1メートル以内かな。トイレも多数あって充実。
◎回数の数え方。周回の回数は胸のナンバーカード(ゼッケン)の下の短冊をちぎる方式。主催者は短冊部分を「こわく」と呼んでいた気もしますがこの世界の独自の言葉でしょうかね。
◎給水所は5km中に2箇所だった?お菓子も並んでいました。赤穂の塩饅頭もあったと思います。

◎終盤の右足の痛み。マラソン最後10kmあたりは右足の背屈(つま先を上に持ち上げる)が痛くて苦労しました。右足の足首付近から足の背、親指付近にかけての痛み。後で考えると、ヒモの締め方が強すぎたのではなかろうか、と考えています。痛みは月曜昼くらいで無くなったのでよしとします。

◎薄暗い日没になる少し前になんとかゴール。今回のマラソンは制限時間が「日没まで」と緩いルールですが実際は日没が近づくと周囲のランナーも減るし気温も下がるしで6時間超えたら精神的にきついと想像します。

◎参考に、過去のフルマラソン出場年月日。 (2016.11.13, 2017.11.12, 2018.11.11)おかやまマラソン, (2017.2.26 と 2018.2.25)呉とびしまマラソン, 2019.01.13 台北(渣打臺北), 2019.11.3 New York C.M. , 2022.12.4 赤穂義士。という具合で近くの県が少々と国外2回です。

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